Deliciosos y crujientes, los Cheesy Kale Chips son tan buenos que no podrás resistirte a este refrigerio saludable. Esta potente receta vegetal de col rizada y levadura nutricional es vegana y no contiene gluten. Si nunca has intentado hacer chips de col rizada con levadura nutricional, ¿puedo decirte que estás perdido en la vida? Porque estos chips de col rizada vegana no solo son más nutritivos sino también más baratos que los de marca del supermercado.



Asegúrate de vigilarlos, ya que la col rizada se puede quemar muy fácilmente en el horno. También puedes hacerlos en una freidora, pero dependiendo de su tamaño, es posible que tengas que cocinarlos en tandas. Como sé que la mayoría de las personas probablemente no tengan un deshidratador, quería compartir un método que hace chips de col rizada horneada súper crujientes que no se queman. Lo único es que quieres que el horno esté bajo y debes dejar que se horneen lentamente.

Fotos De Chips De Col Rizada Con Queso

También vi un clip de él tocando en Farmers Market la semana pasada, y cualquier cosa que tenga que ver con Farmers Markets siempre llama mi atención;) No puedo decirte cuántas lágrimas ya he llorado escuchando esa canción. Si ya lo has escuchado, probablemente sepas de lo que estoy hablando, y si no lo has escuchado, te recomiendo que lo escuches.



Eso es genial si estás controlando tu consumo de sodio pero aún buscas algo para satisfacer tus antojos salados. La base son anacardos crudos que se remojan durante unas horas para que se puedan mezclar fácilmente. Luego lo mezclamos con un poco de levadura nutricional (ese clásico sabor a queso), un poco de pimiento rojo para darle un poco de dulzura y especias para darle un toque extra. Los ingredientes de la mayoría de los chips de col rizada son una base de anacardos crudos y levadura nutricional, los cuales son bastante caros. Para colmo, los chips de col rizada generalmente están etiquetados como crudos, lo que significa que para que queden crujientes se deshidratan y eso lleva muchísimo tiempo. También puedes configurar tu horno a la temperatura más baja posible si baja de 200ºF. Si los deshidratas a una temperatura más baja, es posible que tengas que secarlos un poco más.

Chips De Col Rizada Con Queso Y Minutos

Nos encanta asar chips de col rizada con aceite, sal y pimienta, pero también quería probar una versión con queso para ver si podía agregar un poco más de sabor. Había probado antes los chips veganos de col rizada con queso que incluían crema de anacardos, pero no me encantaban de esa manera… Estos chips de col rizada caseros son mi forma favorita de controlar el antojo de sal por la tarde y no podrían ser más fáciles de preparar. “Use aproximadamente una cucharada más de aceite para que la levadura nutricional se adhiera a la col rizada”, señala. Si realmente logras hacer un lote lo suficientemente grande de chips de col rizada como para no comerlos todos en aproximadamente un día, querrás saber cómo almacenarlos.



Me gusta almacenarlos con un absorbente de oxígeno para ayudar a prolongar su vida útil. Por eso, estoy aquí para ayudar a evitar que usted y yo nos caigamos con recetas aún más saludables que ayudarán a satisfacer esos antojos. Esta receta de chips de col rizada con ajo y queso es exactamente lo que necesitamos para satisfacer esos antojos salados y crujientes mientras nos mantenemos fieles a nuestra limpieza de 30 días. Aunque se trata de un refrigerio sin carne, el condimento principal que se utiliza aquí son las especias para bistec, junto con sal. Las patatas fritas obtienen su sabor a queso gracias a la levadura nutricional y un cuarto de taza de queso parmesano.

Otras Formas De Utilizar Levadura Nutricional (además De Esta Receta De Chips De Col Rizada)

Hay un estruendo en este momento, no sólo en América del Norte, sino en todo el mundo. Muchos de nosotros podemos sentirlo y saber que estamos al borde de algo grande.

• Por eso, estoy aquí para ayudar a evitar que usted y yo nos caigamos con recetas aún más saludables que ayudarán a satisfacer esos antojos.
• Cuando tengas suficientes trozos de col rizada (unos 25-30), agrégalos a un bol y vierte la salsa por encima.
• Mezcla todo bien para que la col rizada quede cubierta uniformemente.
• El sabor a queso proviene de una combinación de anacardos, jugo de limón y levadura nutricional.

Esta receta encaja perfectamente en mi ajetreado estilo de vida. Simplemente los meto en una bolsa y me los llevo o los como como aperitivo mientras preparo la cena. También espolvoreo las hojuelas de col rizada con queso sobrantes en mi ensalada. Me encanta compartir esta receta con amigos y familiares porque se enamoran al instante. ¡Ahora están haciendo los suyos propios y compartiéndolos conmigo!

Ingredientes Para Hacer Esta Receta Casera De Chips De Col Rizada

Asegúrate de revisar tus chips de col rizada cada 15 minutos aproximadamente después de una hora para ver si están secos. Esta receta rápida y fácil de chips de col rizada con levadura nutricional requiere solo unos pocos ingredientes. Para revolver, retírelo del horno y mezcle suavemente y voltee la col rizada con una espátula o unas pinzas grandes.

• Esta receta encaja perfectamente en mi ajetreado estilo de vida.
• Una solución que he encontrado, que satisface mi amor por las patatas fritas, pero que no me deja tirándome pedos por el resto del día, son las patatas fritas de col rizada.
• Una vez que los chips de col rizada estén listos, retíralos del horno y déjalos enfriar durante 5 a 10 minutos en la bandeja para hornear.
• Los he estado mirando con nostalgia durante semanas y lo único que me impide tirarlos al carrito es el elevado precio.
• “Puede que sea necesario vaciar la ensaladera de agua unas tres veces. Haga esto hasta que la col rizada esté seca al tacto”, dice Olayinka.

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